Сколько калорий в турроне?

   Сразу перейдём к делу и скажем откровенно, не стоит вводить себя в заблуждение и думать, что туррон можно есть в любых количествах на основании того факта, что в его составе орехи, мёд и никаких калорий. Нет, как раз в связи с количеством калорий, содержащимся в миндале (как в любых орехах), а соответственно и в турроне можно сказать, что, как и  любые другие сладости, туррон – это много калорий.

   Количество калорий в турроне в среднем составляет около 500 ккал на 100 граммов. Вместе с тем 100 граммов туррона составляют примерно 19% от рекомендуемого суточного количества калорий, необходимых для  человека при  среднем росте и регулярной физической и умственной активности. Но стоит ли отказываться от такого удовольствия, особенно, если Вы относите себя к числу сладкоежек. Возможно, лучшим вариантом будет контролировать потребление такого лакомства и быть в курсе количества, потребляемых килокалорий.

    Калории такой категории продуктов, как шоколад и конфеты,  дают нашему организму необходимую энергию для выполнения повседневной деятельности и гормоны счастья.

   Наше тело использует калории в качестве источника энергии для выполнения любой физической и умственной активности, будь то занятия спортом или сдача жизненного важного экзамена.